Väline- ja treenipalsta
Vähän rennompi jousiammuntaleiri
Koillis-Savon Sulka järjesti yhdessä Rautavaaran Metsäkartanon kanssa kaikille Itä-Suomen piiriläisille avoimen jousiammuntaleirin 15- 17. kesäkuuta. Leiri oli suunnaattu ensisijaisesti aloittelijoille, mutta myös senioreja osallistui kiitettävästi.
TrainingFocuksesta työkaluja psyykkiseen valmentautumiseen
Psyykkisen valmennuksen harjoitekirjasto ja työkalupakki TrainingFocus esiteltiin suurelle yleisölle elokuun lopussa.
Alkulämmittelystä enemmän irti?
Onko alkulämmittely vain välttämätön paha, joka on tehtävä ennen varsinaisia harjoitteita, peliä tai kilpailusuoritusta, kysyy fysioterapeutti Tommi Kase.
