Gold Game

Kohderyhmä:
Harrastajat, kansallisen tason kilpailevat ampujat, kaikki aselajit

Harjoituksen tarkoitus:
Kilpailutilanteeseen valmistava harjoitus, jonka tavoitteena on kehittää ampujan paineensietokykyä. Tämä harjoitus valmistaa myös finaaliotteluiden vuoroammuntaan

Harjoituksen kesto ja laukausmäärä:
1 h

Harjoituksen kuvaus (huom! tämä on osa harjoitusta, johon aina sisältyy vähintään lämmittelyt ja jäähdyttelyt)
1) Valmistelut: tarvitset kellon tai avustajan / valmentajan joka kellottaa suoritusta
2) Harjoituksen toteutus: ammu parin kanssa tai pienemmässä ryhmässä normaalilta kilpailumatkalta. Ammunta-aika rajoitetaan 10s. per nuoli. Ammutaan vuoroammuntana TAI siten että kaikki ampuvat samaan aikaan (ryhmässä). Jokaisesta keltaiselle (9 tai 10) osuvasta nuolesta saa pisteen, punaisesta 0 ja jokaisesta punaisen ulkopuolelle osuvasta -1 pistettä. Voitte sopia tavoitellun pistemäärän haluamanne mukaisesti.

Muokattu: 28.2.2016, Juhana Rüster